Le 6 juillet prochain, tu t’élanceras sur les mêmes routes et dans les mêmes conditions que les pros entre Nice et le Col de la Couillole (étape 20 du Tour de France 2024). 138 km, 4 600 m de D+ et 4 cols sont au programme : cols de Braus, de Turini, de la Colmiane et de la Couillole.
Rien ne doit être laissé au hasard et l’une des questions primordiales à cette étape de ta préparation est : comment dois-je m’alimenter ?
Ce guide conçu en partenariat avec Maurten, fournisseur officiel de l’événement, a pour but de t’accompagner dans ce dernier mois de préparation, jusqu’au jour J et après l’épreuve afin de bien récupérer.
